圖像記憶法的原理其實很簡單，就是把我們的記憶材料轉化為圖像進行記憶，這能夠把我們每個人都具備的過目不忘的圖像記憶能力充分調動出來。傳統記憶方式主要是聲音記憶，形象地說就是用耳朵來進行記憶;而圖像記憶的記憶內容則是圖像，形象地說就是用眼睛來記憶。要充分地發揮圖像記憶法的威力，只有簡單的四個步驟：圖像轉化、圖像聯結、圖像定樁、圖像整理。
圖像記憶法第一步：圖像轉化。
解決的是文字轉化為圖像的問題，這個是基礎，因為沒有圖像就沒有辦法運用圖像記憶。圖像轉化就是把我們所看到的文字、數字、英文單詞等材料，統統轉化為形象具體的圖像來進行記憶。
例如一個詞語“蘋果”，現在所看到的只是文字，沒有圖像，但是我們發揮一下想像力，在腦海中想像出一個生動具體的蘋果圖像，這就能夠開始發揮出我們的圖像記憶力了。
記憶材料可以分為具體和抽象兩種，具體的詞語，如，“玫瑰花”，只要直接想像就能把圖像想像出來。但碰到諸如數字、英文字母等抽象的詞語，就無法直接想像出圖像了。這個時候就需要運用一些方法或技巧把這些抽象的材料轉化為具體的圖像。把抽象資料轉化為圖像的常見方法主要有兩種：諧音法、代替法。
圖像記憶法第二步：圖像聯結。
圖像聯結，解決的是圖像相互之間聯結成一個整體的問題，只有把圖像聯結起來，才能充分運用出圖像記憶的威力。圖像聯結的意思就是把原本相互獨立的各個圖像，運用想像讓它們互動、聯結在一起。【繼續閱讀】
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