hemi-sync 雙腦同步探索腦波的不同狀態－揚愛身心靈-陳家金

（Hemi-Sync）雙腦同步技術，是由美國孟羅研究院研發。在1950年代後期由創辦人Robert Monroe 孟羅先生，組織一個研究團體率領科學家、工程師和技術人員創造出一種獨一無二的觀念，有係統的、科學化的探究，研究加速學習的方法與技術。在1975孟羅先生為Hemi-Sync(雙腦同步)申請專利——一種讓使用者有機會達成個人目標的音頻技術，促進並維持一種高生產力的聚焦，並維持前後一致的心腦狀態。直到1979年在永久設施落成為止，數以千計的人參加孟羅研究院的住宿課程，全球數百萬人也因練習雙腦同步音樂帶或CD而獲益。直至目前孟羅研究院在人類意識研究的貢獻，仍位居世界領導地位。

『雙腦同步音樂』其功用在於改善人類腦波，提升大腦意識潛能。腦波研究曆史已長達78年，由德國貝克醫師所發現β、α、θ、δ波，結合1981年醫學諾貝爾獎得主羅傑史培利的『大腦二分法理論』，以及美國蒙羅機構研究了四十年的雙耳波差技術，而發展出具有高度貢獻的『雙腦同步音樂CD』，這項高科技產品目前已經幫助了三十多個國家。

我們先來看看人類腦波的各種不同狀態所代表的意思

α波狀態(8-14赫茲)

　　在這種狀態下，人的意識清醒，但身體卻是放鬆的，它提供意識與潛意識的橋樑。由於在這種狀態下，身心能量耗費最少，相對地腦部所獲得的能量較高，運作就會更加快速、順暢、靈感及直覺敏銳，腦的活動活潑。

β波狀態(14赫茲以上)

　　人清醒時大部份的腦波狀態。隨著β波的增加，身體逐漸呈緊張狀態，準備隨時因應外在環境作反應。大腦能量除了維持本身系統的運作外，尚須指揮對外防禦系統作準備，因而消減了體內免疫系統能力，在此狀態下人的身心能量耗費較劇，快速疲倦，若沒有充份休息，非常容易堆積壓力（這是現代人的通病）。然而，適量的β波，對積極的注意力提升，以及認知行為的發展有著關鍵性的助益。

θ波狀態(4-8赫茲)

　　在這種狀態下，人的意識中斷，身體深沉放鬆，這是一種高層次的精神狀態，也就是我們常聽到的「入定態」。在這樣的狀態下，由於意識中斷使得我們平常清醒時所具有批判性或道德性的過濾機制被埋藏起來，因而大開心靈之門，對於外界的訊息呈現高度的受暗示性狀態（Hyper-suggestibility），這就是為什麼人在被催眠時會容易接收外來的指令。此外，θ波與腦部邊緣系統有非常直接的關係，對於觸發深層記憶、強化長期記憶（LTP）等幫助極大。

δ波狀態(0.4-4赫茲)

　　深度熟睡狀態，無意識狀態。人的睡眠品質好壞與δ波有非常直接的關聯；δ睡眠是一種無夢且很深沉的睡眠狀態，通常一夜正常的睡眠週期會出現四至五次，而發生在睡眠初期第一個出現週期是無夢的δ波（Non-REM）狀態。此外，根據科學研究，δ波亦是開發人類直覺雷達系統，以及超能神密力量的關鍵。

出竅狀態一般會在θ波狀態與δ波狀態之間出現。

美國雙腦同步音樂Hemi-Sync 原裝身心靈輔助音頻CD