老年癡呆症的日常生活保健與照護老年癡呆症的日常生活保健與照護老年癡呆症的日常生活保健與照護老年癡呆症的日常生活保健與照護 老化與癡呆的發生，除了已知多種原因以外，與體質遺傳或腦細胞廢用性萎縮有關。一般而言，腦細胞成長到二十余歲爲巅峰，此後陸續萎縮死亡。經常思考、動腦、接受外界聲光及情感的刺激可延緩腦細胞的凋零。此時老人就已經開始失去照顧自己的能力，更何況幫子女家事管理了，所以作為年輕的我們就更應該多年時間居家照護老一輩的親人們。
女性壽命較長，老年癡呆症在婦女發病年齡較男性晚，但發病率卻高于男性。在兒女成家後，負擔減輕時，應多走出戶外參加社交活動，多與社會接觸，讓腦力繼續活動以防退化。 各種水溶性(如B、C)及油溶性維他命(如A、E)平常適當攝取，可防止人體免疫力的惡化、過氧化脂質的蓄積、腸胃菌相變化與膠原蛋白架構度增強。但切記油溶性維他命(A、D、E、K)，使用過多會導致中毒!另外各類礦物質，如:鋅、鐵、鈣、磷等可以促進酵素合成，也有延緩老化的功用。
飲食上不要吃得太多、太油膩或太精致，不要攝取過多之動物性脂肪。調理過程避免煎、炸或太複雜，用簡單的蒸煮方式，以免營養流失或吸收太多脂肪。 避免酗酒及抽煙，多思考，勤運動，多參加電影，戲劇，音樂，舞蹈，美術等藝文活動。家庭聚會或親友餐敘盡量出席，切忌自行孤立。
不幸家人有了癡呆症，家庭中其他成員的愛心、耐心、支持與體諒乃非常重要。絕大多數病人需長期居家照護，可能的話與居家護理取得聯系，可以提供定期指導與最新資訊。臨床上常常見到家屬因有不得已的苦衷，將病人往安養院一送，如果不是很有經驗的機構，則等于將病人與世隔絕，癡呆演變之快速令人吃驚!三、五個月不見已完全變成一個人。居家護理員或病人所屬醫師除了應有專業指導外，也必需疏導照顧者情緒和壓力，因他們的心情只有無奈二字來形容。 複健專家，合格營養師，心理學家，精神科專科醫師與社會工作者對于老年癡呆症也有不可磨滅之貢獻，因此就病人不同狀況，勢必要就教這些專業人員。可能的話也可以與家事管理有經驗者聯繫，如何做，可以讓癡呆更好的生活。全世界的趨勢已逐漸走向團隊合作的模式來照顧癡呆症病人。醫生、護士的單打獨鬥已日漸式微。
由于老年人口的逐年增加，老年癡呆症(失智症)已成爲新的社會問題，罹患率隨年齡增高而增加。上了年紀的人，記憶力變差，意識不清，言語行爲反常等並非自然老化，自中年起每個人都應該重視年度身體檢查，注意飲食習慣，隨時鍛煉自己的頭腦，改善周圍的汙染環境，都是可以提早改善或避免癡呆的發生。在慶幸醫療之進步使得壽命得以延長，但伴隨著老年癡呆症令長壽有意義嗎？
留言列表
