防止孩子注意力不集中的方法－揚愛身心靈-陳家金

要防止孩子注意力不集中，有這樣幾種方法

1、排除無關刺激的幹擾。當孩子從事某種活動時，周圍的環境要儘量保持安靜，佈置要整潔優美，而且孩子對所處的環境必須熟悉。成人講話須儘量減少，聲音要低，最好以動作暗示，以免幹擾孩子的活動。

2、制定並遵守合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，是保證孩子有專注力地地從事各項活動的條件。

3、指導品質要提高。指導孩子從事活動的品質要高，要瞭解孩子已經俱備的知識經驗和心理特點，使孩子對將要從事的活動有強烈的興趣，從而激發孩子的求知欲，培養其學習興趣，促進他們集中注意力。

4、引導孩子積極動手動腦。積極的智力活動和實際的操作活動有利於保持注意，因而能增強注意的目的性，變被動為主動。同時，動靜結合能預防長時間從事單一的活動(如單獨聽講等)所容易引起的疲勞。

5、靈活地交互運用無意注意和有意注意。有意注意是完成任何有目的活動所必須的，但有意注意需要意志努力，消耗的神經能量較多，容易引起疲勞，特別是3～6歲的孩子由於心理特點，很難長時間保持有意注意。孩子的無意注意佔優勢，任何新奇多變的事物都能吸引他。成人必須靈活地掌握方法，不斷地變換孩子的兩種注意，使大腦活動有張有弛，既能做好某件事情，又不至於過度疲勞。