很多家長對於專注力和注意力這個兩個概念比較容易混淆，認為兩者是一個意思，其實這是一種錯誤的觀點，簡單的一點說，注意力是指注意到某一件事情或者發現新的事情這個主要表現的是注意，而專注力則是指孩子在做一件事情的時候投入的精力，是不是百分百全身心的在做某件事情。
那到底應該如何去培養孩子的專注力呢？這個讓很多家長比較迷茫，那麼讓我們給您提示幾點，看看會不會幫助到您吧。
1、定時改定量，這是什麼意思呢？舉個簡單的專注力訓練例 子來說吧，比如說我們的孩子在做作業的時候，大家都知道，現在孩子的學習壓力是比較大的，往往在學校會有許多課外課程作業，通常情況下家長都會說今天晚上 把作業做完了再乾什麼，那麼我們現在可以換一種方法來做。同樣是做作業，比如孩子做完作業需要1個小時,那我們可以把作業分成階段性的來做，比如這第一個 20分鐘我們把這樣作業做完，當孩子完成以後，父母最好能夠給孩子一個精神上面的鼓勵，比如表揚，鼓勵等，還可以讓其休息幾分鐘，然後再分階段的完成接下 來的作業，並且在孩子做題目的時候，要讓孩子訓練專注力養成將題目中的要求用筆勾出來或者圈出來，防止孩子走神，長此以往，對於孩子的專注力的提高有第一定的幫助。
2、不干擾原則，所謂的不干擾原則就是不要去干擾孩子正在做他喜歡做的事情，比如吃飯的時候你發現孩子正確做什么小東西，這個時候切記不要去打斷孩子，因為這個過程也是非常有助於提高孩子的專注力的，尤其是自己喜歡的事情，效果會更加的好。
3、少呵斥，這一點我們大家很容易理解的。在平時的生活當中，要盡量的減少對於呵斥 孩子，要讓孩子感覺到他是時間的主人。而我們需要做的則是教孩子如何正確的分配時間並充分利用好每一分鐘，這樣會讓孩子無論做什麼事情都非常的效率，無論 是在現在的學習當中還是在經過的工作當中都會如此，而且有助於提升專注力和提高孩子的自信心，對於經過的發展都是非常重要的。【繼續閱讀】
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