揚愛身心靈-陳家金

　　我們平時在學習的時候都習慣拿著筆按照內容順序記錄下來，但是這種比較傳統的學習記憶方法其實記憶住的東西只有很少很少的一部份。我們如果使用心智圖學習法的話，那效果就會事半功倍!

　　自人們接受學校的教育以來，在閱讀或學習過程中，為記住學習內容，養成了按順序做常規筆記的習慣。然而我們很少意識到：此種傳統的筆記方法存在著非常致命的弱點!托尼·巴贊在經過長期的研究和實踐後，明確而深刻地對傳統筆記的弊端作出了簡明而精辟的闡述：

　　1、 埋沒了關鍵詞：重要的內容要由關鍵詞來表達，然而常規標准筆記中，這些關鍵詞卻埋沒在一大堆相對不重要的詞彙之中，阻礙了大腦對各關鍵概念之間作出合適的聯想。

　　2、 不易記憶：單調的筆記看起來很枯燥，要點也很相似，會使大腦處於一種關催眠狀態，讓大腦拒絕和抵觸吸收信息。

　　3、 浪費時間：要求記些不必要的內容;讀些不需要的材料;複習不需要的材料;再次尋找關鍵詞。

　　4、 不能有效刺激大腦：標准筆記的線性表達阻礙大腦作出聯想，因此對創造性和記憶造成消解效果，抑制思維過程。

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