揚愛身心靈-陳家金

增強記憶力方法

增強記憶力方法。“哪裏沒有興趣，哪裏就沒有記憶。”歌德的話正好說中了寶寶的記憶特點。明智的家長絕不能強迫寶寶記住這，記住那，而是
應該讓寶寶在玩中學，玩中記，0～3歲是寶寶記憶力開發的啟蒙時期，身為媽媽的你千萬不能忽視記憶力。

增強記憶力方法

　　防止記憶力衰退4個訣竅

　　1、目光接觸：當你對寶寶說話或者給寶寶一個指令的時候，如果希望寶寶記住你說的內容，那么目光要和寶寶對視。

　　2、遊戲娛樂：寶寶很樂意與爸爸媽媽玩記憶遊戲，在遊戲中大家都心情放松、精神愉快，能增強記憶力，而遊戲內容應根據寶寶的年齡不斷
調整、不斷更新。

　　3、豐富感覺：當一個活動使用到多種感官的時候，記憶的效果會更好一些。比如帶寶寶外出遊玩的時候，鼓勵寶寶用視覺、聽覺、觸覺或者
嗅覺去全方位地感受遊玩的整個過程，回家之後，和寶寶一起回憶看到、聽到、摸到和聞到的東西，這樣寶寶就更容易記住發生和經曆過的事情。

　　4、呼喚姓名：在和寶寶說話時，如果先說出寶寶的名字，將更容易吸引寶寶的注意力，注意力集中了，寶寶也就增強記憶力了。

　　記憶力訓練的遊戲：

　　遊戲1：認親人

　　拿一些爸爸的照片給寶寶看，看30秒鍾之後把照片拿開。1分鍾後，拿1張媽媽的照片和1張爸爸的照片一起給寶寶看。如果寶寶的記憶中仍然
保存著爸爸的形象，那么他就會更願意看媽媽的照片。

　　在寶寶3～6個月大時，大腦皮層發育得更加成熟，他能夠有意識地存儲並回憶一些信息。這時，他只需看一眼，就知道某個東西是他所熟悉的
。寶寶對物體或人物有了初步的記憶。在嬰兒階段，由於寶寶總是不斷地尋找新鮮事物，因此，一旦他對某件東西熟悉了，實際上也就是他們記住
了某件東西，從而增強記憶力。

　　遊戲2：藏玩具

　　當著寶寶的面，媽媽把他喜歡的某個玩具藏在右手裏，然後把雙手都放在背後，再把雙手伸到前面來，玩具仍藏在右手裏。伸開兩只手，讓寶
寶看見右手的玩具。反複幾次後，媽媽再把雙手伸到寶寶面前並緊握，讓寶寶自己拿玩具，看寶寶會伸向哪只手。如果寶寶的注意力集中在媽媽的
右手上，則說明寶寶已經記住了剛才的行為。可以隔幾天再重複這個遊戲，看寶寶能否在第一時間就去右手找玩具。

　　在寶寶6～9個月大時，媽媽、爸爸以及其他許多事物都已經印在腦海裏，無需任何具體的提示，寶寶就能想起他們。因此，在這個年齡段，媽
媽可以和寶寶一起玩簡單的藏玩具遊戲來幫助寶寶增強記憶力。