身心靈音樂療法
身体是复合体的物质部分，灵魂是复合体的非物质部分，意识心是物质身体与非物质灵魂之间的沟通媒介。 因为“心”是连接着“身”与“灵”这两者的桥梁，修心能同时促进这两者的提升，因此对于真正的灵性进化来说，修心是至关重要的。修心，换一句话来说就是不断 地净化你的思想形态，保持你意识觉知的清明。其实，修心与生物体进化及能量提升是相互关联的。以我个人的提升体会来说，在日常生活中带着意识去觉察和观 心，对真正的身心靈全面提升是非常有帮助的，对身体和能量的修持也有很好促进作用，而且可以让你时时保持警醒，不容易被黑暗力量操纵，或者当你一旦被黑暗力量操纵或攻击，会相对容易发现和采取补救措施。所以我认为传统或其他灵修体系的觉察、观心、带着意识生活等方法，是可以学习使用，作為成長課程的一部份，并作为灵性提升学堂完全提升方法的有益补充的。
身心靈的提升，對與潛能開發業有一定的促進作用。潜意识音乐疗法--系列音樂試聽对于人的身心具有确实的治疗作用，根据研究显示，某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用于各种心理及生理治疗之中，已不是新鲜的事了。
音乐的治疗功能，另一方面是透过音乐的物理作用，直接对体内器官产生共振效果。因为声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统所构成，如心藏的跳动、胃 肠蠕动、脑波的波动等。当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力、朝气蓬勃。 此外，音乐具有主动的、积极的功能，是提升创造、思考，使右脑灵活的方法，并且能引导出重要的α脑波。特有的音乐节奏与旋律，能够使我们平常较常用的主管语言、分析、推理的左脑，得到休息；相对的，对掌管情绪、主司创造力、想象力的右脑则有刺激作用，对创造力，信息吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。 长 久以来思想家与科学家的想法：音乐的形成有一种自然生成的内在法则，这和生命形式的和谐规律是一致的，可以说，两者都遵循一个统御宇宙万物的定理，这个定 理也引导整个生物进化的过程。其基本原理是根据音乐的自然形成法则，和生命法则基于一致性而产生共鸣，藉由脑部对音乐的反应活化生命体的自然和谐法则，使 脑部产生的α波上升。 在十九世纪初期，音乐就已经被用来促进病人的睡眠。医师指出，失眠患者聆听适合的音乐，确实可减少 *** 及镇定剂的使用。
健康食品對我們身心也有一定的幫助，上購物網可以調節身心，讓心感覺愉快。所以方法是沒有絕對的，只要覺得自己喜歡，對自己有好處，就可以去嘗試。【繼續閱讀】
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