愛他（她），請不要給他（她）壓力－揚愛身心靈-陳家金

　　人們常說，家是世界上最溫暖的地方。英國一項調查卻顯示，伴侶有時是一個人壓力的最大來源。

　　丈夫易讓妻子“血壓飆升”

　　倫敦大學學院研究人員表示，壓力會增加罹患心髒病和中風的風險，焦慮人群比壓力下心態平和的人更容易受心血管疾病侵襲。

　　飛利浦公司調查英田3000名成年人後發現，雖然工作令不少人不開心，但只有43%的人感受到來自上司的壓力。與此相比，58%的人在生活中受到來自伴侶的壓力。

　　其中，男性受到來自妻子的壓力沒有那么大——只有12%的男士說，妻子帶來的壓力讓他們“不堪重負”。女性受到來自丈夫的壓力更大——18%受訪女性說，丈夫給她們的生活施加“很大壓力”。與其他因素相比，丈夫更容易讓她們“血壓飆升”。

　　女性善於化解壓力

　　英國蘭開斯特大學心理學教授卡裏·庫珀說，有時候，把工作上的煩心事帶到生活中會導致夫妻不和。他說，當前經濟形勢並不樂觀，不少人擔心丟掉工作，“當人們產生不安全感時，對策之一就是向伴侶訴苦”，雖然這有助減壓，但也會令那些心理素質不好的伴侶產生恐慌感。此外，庫珀說：“如果你長期加班，不僅有害身體健康，還影響家人之間的關系。”加班也是造成壓力的原因之一。

　　女性既要應付工作，又要照顧家庭，因此感受到的壓力比男性多。不過，女性更善於化解壓力，因為她們願意與朋友交流，分享解決之道。【繼續閱讀】