專注力訓練是成功的基礎－揚愛身心靈-陳家金

每個人都需要有一個自己一直在關注的領域與目標，清晰地意識到一直在做的事情，這就是專注力。專注的目標一旦形成，你的一切努力就是有的放矢。一個社團與政黨就是把所有堅持那個信念的人通過組織聚攏到一起，而真正的領袖是一輩子堅持一個信念，甚至讓自己的後代與繼任者繼續自己未竟的事業的。這就是成熟與專注力。
　　從設計的角度看，沒有什麼東西是複雜的；但從執行的角度看，再簡單的東西落實到細節上都馬虎不得。
　　你作為人的個體，應該視專注力為一種修行，把專注力當成一種境界，發展成為一種影響力，而團隊的專注就是協作，你要把它形成一種力量，轉變成一種慣性與勢頭，時間長了就形成增值。
　　所謂專注力，就是關注的單一而和諧，聚焦到某一點上，並讓這個點跟周邊的因素產生聯繫與互動，並形成和諧。所呈現的這種和諧與交融的狀態是美好的境界。
　　專注力是一個靜態的等待，也是蓄勢待發的時候，在這樣的時候，你不需要太多的動作，你所做的一切事情都是積累，都是在積蓄力量，這就是少做的意義。
　　專注力是以定位為前提，逐步培養自知之明，並在此基礎上，去做有價值的事情。
　　專注力需要從從關注財富的積累轉向做事，從關注做事到關注打造團隊，形成並強化自己的核心競爭力，在發生如此轉變的基礎上，通過整合傳播實現價值的認同，並在客觀上形成資源、資本與資產的積累。
　　領導就是在培養自己在這方面的能力，讓下屬變得專注，並將欲望、言論、行動、節奏甚至思維方式都操縱於自己的手中。
　　不管是個人還是團隊，不管是呆若木雞還是最終成為一尊塑像，人的境界之不同，修行的成果也不同。所以只有你能夠把下屬培養成為雕像，那麼你才是出色的領導者。其中的核心基本功就是專注力，在某個特定時候只關注某一件特定的事。