揚愛身心靈-陳家金

冥想放鬆訓練你值得擁有

冥想是運用想像，創造你所想要的生活的一項技術。它是想像的自然力量，是人類無時無刻不在運用的宇宙​​基本創造力量。物質宇宙即是能量，宇宙的基本元素是一種被稱為“能量”的力量。萬事萬物都是同一個能量場的不同表現形式，彼此相互關聯相互影響。思想的振動頻率較為精細，可以輕易發生改變。物質實體則較為稠密，但最終也會被更為精細輕巧的能量所改變。能量具有磁性，某種質地和震動的能量會吸引具有同類屬性的能量。 （諸如我們碰巧接到正在想念的某人的電話或隨手拿起一本書，而書裡的信息正好是我們需要的）。

冥想放鬆訓練你值得擁有
   在某一個形式的事物顯現之前，我們總是首先以思想的形式對他加以呈現。想法好比藍圖，他創造了一個形式上的意象，冥想音樂然後這個具特定振動頻率的意象就會吸引和指引物質的能量流向那個形式，最終使之在有形物質層面呈現出來。即使我們不採取主動的行為去實現我們的想法，這一原則依然有效。想法就是能量，它一定會吸引相關物理現實。同樣，在我們內心的無意識想法和感情也遵循同樣模式。能量具有發散和吸引的法則。我們總是吸引那些我們想得最多、期待最深、想像得最生動的事物進入我們的生活。有意識地想像我們想要的事物，有助於使之呈現在我們的生活當中。

   冥想也是一種意識的狀態。打坐冥想從中我們認識到，我們是宇宙的持續創造者，我們每時每刻都對此負責。我們是創造性法則的神性表達。我們自身就具備了成為一切的潛能。冥想的呈現就是將我們的神性潛能實現和展現出來的一個過程。人類常常錯誤地運用冥想的力量。由於我們對生活根深蒂固的負面觀念，我們不經意地冥想著各種匱乏、困難、問題，認為命定如此。由此可見，正是我們自己創造了這樣苦難的生活。

   通過靜坐冥想，冥想放鬆訓練使我們可以魔法般地為自己創造內心真正嚮往的事物。但前提是，你不能利用這一手段去“控​​制”別人的行為，或讓他們去幹違背其意願的事，或出於自我目的而減損他人的利益。冥想的作用在​​於消除障礙，讓我們能夠進入自然和諧，自我實現的境界，讓每個人每件事物都展現其最為美好的一面，利益眾生。這就是冥想的終極目標：將生活的每時每刻都變成一個創造奇蹟的時刻。在這樣的時刻，我們只需自然地選擇我們所能想像的最好的、最美的、最充實的生活。【繼續閱讀】