揚愛身心靈-陳家金

過動兒教養策略訓練專心技巧

建立專心風格，找出適合的學習管道

在建立屬於過動症孩子自己的專心風格上，可以有以下的方法：

一、尋找過動兒的專心風格：有些孩子需中規中矩安靜做事；有些孩子動來動去

比較容易專心；有的孩子則偏好在音樂流瀉的環境中做事；有的要獨自一人才

能做事；有的孩子則是人越多越起勁。

過動兒教養策略訓練專心技巧

二、尋找孩子每日最易專心的時刻：有的孩子在早上，有的在剛吃完東西時，

有的需要沒有朋友在一旁時，有的則是在享有小小成就感時，選擇這些時候會

使孩子較容易接受你的建議。

三、尋找孩子專心的管道：有的孩子適合用聽覺學習，有的需要視覺提示，有

些則需依賴動作演練才能專心；選擇孩子適合的管道才能使孩子在專心度練習

上事半功倍。

四、讚美孩子的專心，而不僅只是孩子的成就：讚美孩子是一門學問，當孩子

表現好時，請父母別只注意他的成就結果，而應看到過程中他所付出的專注，

藉此讓孩子了解成就與專心的關聯性。

順應注意力不足過動症孩子先天的專心風格再去做專心技巧的指導，必然更能在事半功倍的

情形下，協助孩子建立屬於自己的學習管道。

提升孩子專注技巧策略建議

俗話說，adhd 過動兒身教重於言教，在訓練過動兒專心技巧前，以下幾個問題提供家

長做自我檢測：

①是否說話速度太快？

②工作指令是否一次給得太多、太複雜或不夠具體？

③是否沒能事先解釋事件的輕重緩急？

④獎勵是否未能符合目標行為？懲罰是否未能符合過失行為？

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