老人“三大愛”背後的無奈－揚愛身心靈-陳家金

老人“三大愛”背後的無奈

銀髮族有三大愛好：看電視、聊天、逛公園。調查顯示，有近一半的老年人平日里都在做這些事。而旅遊、上網、養寵物、去做志願者的“時髦老人”比例並不高，經常上網的老人比例更是低到5%。

一個小區如果有線電視壞了，最先坐不住的一定是老人；一輛公交車往往因為途經一家公園而成為老年專列；而一個城市裡如果有一半的老人熱衷於三件事，也許並不是因為他們喜歡銀髮用品，而是因為他們別無選擇。

這三大愛好雖然沒什麼不好，但確實沒有什麼進步—20年前的老人們就是這么生活的。而且，那時候他們還有一大堆孫子要帶，高血壓、癌症和心髒病的比例也沒有今天這麼高，晚年生活也許比現在的老人更“幸福”。其實，20年來“空巢化”最大的負面影響就是老年人的精神文化生活質量的下降，而這種下降也會或多或少拖累了老人的身體健康。

老人閒得慌就會自己找樂。看電視、聊天、逛公園由於投入產出比最合算，深得老人喜愛，但未必真正能滿足老人的精神需求。年輕人知道網羅天下、出去旅遊、做志願者……其實老年人一樣有這種需求。如果我們視而不見或漠不關心，老年人就會形成自己的“亞文化”圈，日益將自己孤立起來。

老有所為才能老有所樂這是銀髮族保健的關鍵。德國老人三分之一都在上網；日本的白髮員工比比皆是；美國老人滿世界冒險；英國老人忙於第二次創業；波蘭老人正抱著書本不放；在我們香港和台灣，50歲的老人忙於照顧75歲以上的老人，他們的志願服務時間會被記錄在冊，以換取自己年老時也能得到同樣的照顧。

心理學家說，人的需求分為生理需求、安全需求、情感和歸屬需求、尊重需求、自我實現需求，老人也不例外需求銀髮族用品。對於前兩個需求，社保和醫保可以直接應對；對於後三個更高層次的需求，不僅需要政府發揮作用，更需要老人自助、老人之間的互助、子女的幫助及社會組織的輔助才能夠實現。

“豐富多彩”是人們退休後的生活期許，也是經濟富裕後社會對老人權益的一種滿足與保障。當老人不再只是寄情於電視和公園而是實現“我願意並且我能夠”做什麼時，這樣的生活大約應該算是豐富多彩吧。【繼續閱讀】