揚愛身心靈-陳家金

觀察孩子平日表現　　
家長要想孩子提升專註力，一定要仔細觀察孩子平常的行為表現，找出最適合孩子的方法。如果孩子屬於能夠靜下心來學習的人，當然適合以靜態的方式去引導，例如帶孩子聽一些音樂、讓孩子玩拼圖等。如果孩子的身體一定要動來動去才能學習，那就不如配合孩子。例如當孩子在玩的時候，可以隨口問他一些與課業相關的問題，讓他在運動身體的同時也能動動腦子。另外，年齡越小的孩子越需要大肌肉活動，如果家長不方便一邊玩一邊和孩子說話，也可以採用先滿足孩子大肌肉的活動量、再讓孩子專心從事靜態活動的方法。　

讓孩子明確目的
孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務的願望就越強烈，在活動過程中，提升專註力的效果就越好，專註力維持的時間也就越長。例如：一個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經心的孩子，如果你許諾他認真寫字，按時完成任務之後就送一件他一直想得到的禮物，他一定會放下心來，集中註意力認真地寫字。

贊美孩子努力的過程　　
不要將結果看得太重要，即便孩子還沒有達到大人的要求，但只要他有了積極的表現，家長也同樣可以贊美孩子。當親朋好友打電話來的時候， 【繼續閱讀】