揚愛身心靈-陳家金

我們很多人都有這樣的情緒體驗：當聽到雄壯激昂的進行曲時，受到激勵和鼓舞，往往因之而熱情奔放，鬥志昂揚。而當聽到雄渾悲壯的哀樂時，悲哀、懷念之情就會涌上心頭。有的心理學家認為：“貝多芬的音樂使愁苦人快樂，膽怯者勇敢，輕浮者莊重。”
情緒催生音樂,音樂引發情緒，音樂家們的內心情緒通過音符和旋律進行渲瀉，來完成創作的過程，而我們總是通過旋律調動起某種情緒，來完成欣賞的過程。總之，音樂與情緒是密不可分的。
關於音樂與情緒反應, 人們已達成這樣的共識: 音樂 是人類情感體驗的產物, 出於人的內心活動, 反過 來又對人的內心活動產生影響。人在聽音樂時, 情 緒便會產生波動, 其實質性的作用在於改變人的行 為。人的行為, 通俗地說就是人的活動, 是由外界 事物刺激引起的反 應。生活中, 音樂便是一 種刺 激, 人受到音樂的影響, 便會引起情感的波動, 於 是, 人的行為也隨之產生變化, 這便是反應。情緒可視作刺激與反應( 行為) 之間的中間物。人處 在某種情緒狀態時, 身體發生的各種變化稱為情緒反應。情緒反應主要包括人體內部的生理變化與 人體外部的表情動作變化。
臨產的產婦聽輕松靜謐的音樂，有助於消除產婦緊張焦慮的情緒，因而有利於分娩。用音樂能代替藥物麻醉，成功地進行拔牙手術。音樂治療某些孤獨症與抑鬱症也取得了較好療效。在養老院里老年人聽優美的音樂，可以推遲大腦的衰老。
據研究，音樂對人體能夠產生鎮靜、鎮痛、降壓、安定、調整情緒等不同效能。有人曾經多次進行音樂對人體鎮痛作用的實驗研究。 【繼續閱讀】

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